3D cleanse program (21bottles)



in stock

3 Day cleanse

Created for cleansing your digestive system. Lower amount of solid food input, enhance you vitamin, nutrients absorption

  Our program include

  • 3 bottles of Passionate Pineapple
  • 3 bottles of Carrot Crazy
  • 3 bottles of Green Goddess
  • 3 bottles of Gorgeous Guava
  • 3 bottles of Blue Ginger
  • 3 bottles of Klean Kale
  • 3 bottles of Beet Blast


โปรแกรมดีท็อก 3 วัน

ทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการชำระล้าง, ปรับปรุงการทำงานของลำไส้, และช่วยเพิ่มความสามารถในการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย


  • น้ำสับปะรดผสมเสาวรส 3ขวด
  • น้ำแครอทผสมเสาวรส 3ขวด
  • น้ำแอปเปิ้ลเขียวผสมผักรวม 3ขวด
  • น้ำฝรั่งผสมใบสะระแหน่ 3ขวด
  • น้ำแอปเปิ้ลเขียวผสมขิงอัญชัญ 3ขวด
  • น้ำแอปเปิ้ลเขียวผสมคะน้าใบหยัก (ผักเคล) 3ขวด
  • น้ำเสาวรสผสมบีทรูท 3ขวด

3 Stages of cleansing guide

  1. Pre cleanse (2-3 day before start cleansing)
  • Hydrate : Drink a filtered water at least 2litre per day, and 500ml to 1litre in the morning to kick start the cleansing process
  • Eat right : Begin reducing, if not eliminating your consumption of animal products, alcohol, processed/preserved foods, grains, refined sugar
  1. During cleanse
  • Drink water or herbal tea : At least 250ml of filtered water between each juice consumption, herbal and decaffeinated teas are also a great option (avoid coffee)
  • Walk : Sweating also help you release toxin from your body, so it's important to move, but avoid heavy exertion workouts as this may be a bit much for your body (with low calories diet)
  • Rest : Keep your schedule as light as possible and try to get to bed early. Listen to your body and follow your own pace
  1. Post cleanse
  • Day 1-2 : Keep your meal light, and consume raw and steamed foods (avoid processed food). Drinking plenty of water, herbal teas, smoothies, and juices
  • Day 3-4 : You may introduce some light animal protein start to increase bit by bit
  • Day 5 : You may introduce heavier foods such as dairy, grass-fed red meat


วิธีการเตรียมตัวโปรแกรม Cleanse

  1. ก่อนเริ่ม (เตรียมตัวก่อน 2-3 วันก่อนเริ่มโปรแกรม)
  • ดื่มน้ำ : ดื่มน้ำสะอาดในปริมาณมากกว่า 2ลิตรต่อวัน, โดยพยายามดื่มตอนตื่นนอนในปริมาณมาก (2-4 แก้ว)
  • อาหาร : เริ่มการลดปริมาณของเนื้อสัตว์, อาหารย่อยยาก, อาหารสำเร็จรูป และอาหารที่ใส่สารปรุงแต่งหรือสารกันบูด
  1. ระหว่างโปรแกรม
  • การดื่มน้ำและชา :  ทานน้ำ 1แก้วเสมอ ระหว่างการทานน้ำผลไม้ตามตารางเวลา, หลีกเลี่ยงการรับประทานกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
  • การเดิน : การออกกำลังกายใน zone 2 หรือการเดิน เป็นวิธีการออกกำลังกายที่แนะนำเพื่อขับเหงื่อและสารพิษออกจากร่างกาย
  • การนอน : นอนให้เป็นเวลาที่สม่ำเสมอ และใช้เวลากับการนอน 7-8ชั่วโมง

3. หลังโปรแกรม

  • ค่อยๆปรับพฤติกรรมในการทาน โดยใช้เวลา 3-5 วัน, โดยค่อยๆเพิ่มปริมาณการทานเนื้อสัตว์ทีละน้อย
More Information
Country of Origin Thailand
Write Your Own Review
You're reviewing:3D cleanse program (21bottles)